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「私の想い」を綴ったコラムを紹介しております。
読んでいただいて、皆様の心に癒しを与えられればと思います。

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【悩み、問題解決ができる自己ワークとは】

■2016/05/15 【悩み、問題解決ができる自己ワークとは】

直観能力透視カウンセラー&ヒーラーでもあります。
湘南心の森セラピールームの宇宙ママの知子です。

今日は、とってもシンプルでかつ悩みから抜け出すことのできます、問題解決のための自己ワークをご紹介させていただきますね。

悩み、問題解決の為の5つの質問を自己ワークとしてご自分の心に優しく投げかけてみて、言葉で言ってみたり、ノートに書いてみたりしてみて下さいね。

それではスタート致します。


①この悩み、出来事による素晴らしいと思えることって何でしょうか?

②まだ、その問題解決の為に完全でないと思えることって何でしょうか?

③あなた自身が、望むような解決策の為にあなたが自身ができることって何でしょうか?


④あなた自身が、望むような解決策の為にあなたが自身がでやめようと思うことはなんでしょうか?

⑤あなたが、望むような解決の為にはどんな楽しいことをして行けばよいのでしょうか?


では最後に・・・

その感情は、あなたのどんな観念によりできたのだとおもいますか?


そこから得た答えの中からあなたの人生観が変わっていくこともあるかもしれません。


  ”生きる軸” づくり・・・


のお手伝いができましたら
嬉しく思っています。


ミックス魔法のカウンセリング



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湘南心の森セラピールーム
http://www.shounan-cocoronomori.com/
住所:神奈川県平塚市見附町28-5 
TEL:0463-86-3200
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